前日に酒と煙草を摂取しすぎたから今日ぐらいは自重しようと思ったらなぜかそのまま風邪を引いた日曜日。以来、本日木曜日まで全く酒と煙草を口にしていない。 まあ一度やめてしまえばある程度は続くもので、秋ごろだったと思うが前回風邪を引いた時は1カ月…

苦心して酒を抜いた結果（というわけでもないけど）風邪を引いた。実際には日曜昼から喉や鼻の調子がおかしく、掃除で出たハウスダストか何かに反応してんじゃないかとも思ったが過去にアレルギーなど起こしたこともなく朝を迎えて風邪を引いたことを正式に…

なぜ今日1日飲まずにいようと思ったかというと、昨日飲みすぎたというのもあるだが、「飲まないと決めたら飲まない」ということがちゃんと実行できるという自己認識をはっきり持ちたかったから、ということになるだろうか。 加えて、昨日医師から高血圧の治…